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ERDUNGSPRODUKTE SCHLAF Erdungsprodukte für einen besseren Schlaf? Studien belegen positive Wirkung!

Bildmotiv zum Artikel: Erdungsprodukte für einen besseren Schlaf? Studien belegen positive Wirkung!
Thomas Zimpfer
Müdes Deutschland: Mehr als drei Viertel aller Deutschen klagt über Schlafprobleme. Damit sind sie zu einer regelrechten Volkskrankheit geworden. Da die Schlafqualität direkt mit der Lebensqualität zusammenhängt, ist es wichtig, solche Schlafstörungen frühzeitig zu erkennen sowie zu behandeln, um schlimmere Folgen psychischer oder physischer Art zu verhindern. Erdungsprodukte für einen besseren Schlaf sind dafür eine Möglichkeit und ihre Wirkung ist mittlerweile durch Studien belegt.

Häufige Ursachen für Schlafprobleme

Die Gründe, weshalb jemand unter Schlafstörungen leidet, sind individuell. In den meisten Fällen spielen dabei folgende Faktoren eine Rolle: Stress, psychische Belastungen oder die Schnelllebigkeit sowie Komplexität der modernen Welt. Viele Menschen haben dadurch Probleme, in einen entspannten Schlaf zu finden.

Mit Earthing® (wieder) in eine bessere Lebensqualität finden

Spezielle Erdungsprodukte können dabei helfen. Das Erden bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich: Stressabbau, Entspannung, Regulation des Blutdrucks, Lösung von Verspannungen, Schutz vor elektrischen und elektromagnetischen Feldern, Linderung von Schmerzen, Verbesserung von Heilungsprozessen, Harmonisierung der Körperrhythmen und viele mehr. Zudem hat natürlich die bessere Schlafqualität selbst einen positiven Einfluss auf die Psyche sowie den Körper, schließlich ist ausreichend sowie guter Schlaf für die Gesundheit auf allen Ebenen unverzichtbar.

Studien belegen: Erdungsprodukte verbessern den Schlaf

Viele Menschen reagieren skeptisch, wenn sie das erste Mal von den Erdungsprodukten hören. Doch alle empirisch durchgeführten Studien kamen zu einem eindeutigen Ergebnis und sahen einen positiven Effekt des Earthings auf unseren Schlaf.

In einer Studie aus dem Jahr 2000 testeten die Forschenden Earthing bei unter Schlafstörungen leidenden Personen. Die Proband*innen schliefen einen Monat jede Nacht auf einer konduktiven Matratze, die den Effekt des Earthings nachahmt.

Die Studie war doppelt verblindet. Das bedeutet, dass weder die Proband*innen noch die das Experiment durchführenden Wissenschaftler*innen wussten, welche der 60 Personen zur Earthing- oder Kontrollgruppe gehörten.

Die Ergebnisse waren überraschend eindeutig: Earthing verbesserte die Schlafqualität, Einschlafzeit, das Gefühl sich ausgeruht zu fühlen und generelle Wohlbefinden fast aller Proband*innen.

In jüngeren Studien wurden auch objektiv messbare Parameter verglichen. Sie bestätigen die positiven Effekte des Earthings:

Die Level unseres Stresshormons Kortisol, die Hautleitfähigkeit, Blutdruck und Puls sanken deutlich.

Das alles sind Hinweise auf eine verminderte Stressreaktion des Körpers. Proband*innen konnten sich durch das Earthing wahrscheinlich besser und schneller entspannen und schliefen daher besser.

Die Original Erdungsprodukte® sind zudem allesamt in Handarbeit hergestellt, vegan, bio, nachhaltig und naturbelassen. Das bedeutet höchste Qualität für eine ebenso hohe Schlafqualität.

Erdungsprodukte können die Lösung gegen Schlafprobleme sein, wie die Wissenschaft belegt, und haben zahlreiche weitere positive Effekte auf die Gesundheit. Jeder sollte daher mindestens eine Möglichkeit in den eigenen vier Wänden schaffen, um sich zu erden und dadurch die eigene Schlaf- sowie Lebensqualität zu erhöhen.